Dieta bałtycka (14 dni)

Nowością w Instytucie Zdrowia Sofra w Karpaczu jest bałtycka dieta zdrowia . Cierpisz na niealkoholowe stłuszczenie wątroby? Ta dieta jest dla Ciebie!.

FB - Pełne wyżywienie

Bałtycka dieta zdrowia stanowi skuteczne narzędzie w walce z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby (NAFLD) . Dowiedz się więcej- link. Podczas czternastodniowego turnusu prozdrowotnego Goście stosują bałtycką dietę zdrowia. Propozycja dla osób chcących wprowadzić profilaktykę chorób cywilizacyjnych i obniżyć wagę.

OPIS DIETY

W cenie turnusu zapewniamy:

opiekę lekarską i pielęgniarską
konsultacje z dietetykiem
pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje)
podczas posiłków do dyspozycji Gości dowolne zestawy herbat
wykłady z zakresu żywienia
1 zabieg w serii z fizykoterapii dziennie (pobyt 14-dniowy – 10 zabiegów)
gimnastykę kręgosłupowo-oddechową (pobyt 14-dniowy – 10 gimnastyk)
gimnastykę poranną na świeżym powietrzu z rehabilitantem (pobyt 14-dniowy – 10 gimnastyk)
ćwiczenia w basenie (pobyt 14-dniowy – 10 gimnastyk) – dla osób dorosłych
suchy hydromasaż kręgosłupa Aquatizer (pobyt 14 - dniowy - 10 zabiegów)
okład fango (pobyt 14 - dniowy - 10 zabiegów)
tlenoterapię (pobyt 14 - dniowy - 10 zabiegów)
spacer z instruktorem
analizę składu ciała 2 razy w turnusie
basen - pakiet (pływanie, sauna sucha, sauna parowa i jacuzzi)
okłady na wątrobę podczas dni postnych
całodobową recepcję
internet bezprzewodowy w całym obiekcie
wypożyczalnię kijów do Nordic Walking
plac zabaw dla dzieci
parking monitorowany

Wyżywienie

Bałtycka dieta zdrowia to propozycja dla wszystkich chcących przez 14 dni spróbować zdrowej, smacznej i zaskakującej kuchni . Nasze menu, przygotowane z najwyższej jakości produktów, także tych od lokalnych, certyfikowanych dostawców, opiera się na kilku prostych, ale zbawiennych dla naszego zdrowia zasadach:

- jak najwięcej świeżych, sezonowych warzyw i owoców,

- rośliny strączkowe jako podstawowe źródło białka,

- jeśli tłuszcze, to tylko te najzdrowsze: omega-3 i omega-6 pochodzące z ryb, oliwy z oliwek, orzechów,

- jako źródło węglowodanów nisko przetworzone produkty zbożowe,

- dla smaku i zdrowia zioła, czosnek, ser najwyższej jakości w niewielkich ilościach.

Unikalność proponowanej przez nas diety zapewniają:

wypiekane przez nas wysokobłonnikowe pieczywo prebiotyczne jako składnik codziennego menu,
warzywa i owoce pochodzące z certyfikowanych źródeł oraz zioła uprawiane w naszych ekologicznych szklarniach,
prozdrowotne, świeże, codziennie serwowane jako przekąska koktajle warzywno- owocowe o zastrzeżonej recepturze,
OPCJONALNIE: cztery dni postu ( głodówki) w każdy poniedziałek i czwartek, podczas którego częstujemy Państwa bulionem warzywnym oraz ziołowymi naparami. Na kolację podajemy bukiet witamin w postaci koktajli.

Dodatkowo płatne

Warto wiedzieć