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Ein Schlankheitsurlaub ermöglicht es Ihnen, das Geschäftliche mit dem Vergnügen, also Ruhe und Erholung, zu verbinden. Wenn Sie die Umgebung verändern und sich vom Alltag lösen, können Sie sich ganz auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren. Schlankheitsaufenthalte für Senioren helfen nicht nur beim Abnehmen überflüssiger Kilos, sondern auch beim Wiedererlangen der Vitalität.

Fettleibigkeit – ein Problem für viele ältere (und jüngere) Menschen

Übergewicht und Fettleibigkeit sind nicht nur ein ästhetischer Mangel – sie wirken sich vor allem negativ auf die Gesundheit aus. Übergewicht ist ein Faktor, der das Risiko für viele schwere Krankheiten erhöht. Die Rede ist vor allem von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten wie Darmkrebs, Endometriumkrebs oder Nierenkrebs. Bei älteren Menschen treten diese Krankheiten viel häufiger auf als bei jungen Menschen und ihre Behandlung basiert auf einer gesunden Ernährung und Gewichtsoptimierung. Menschen mit Übergewicht und Fettleibigkeit gehen mit Schmerzen in den Gelenken und der Wirbelsäule einher, was die Leistungsfähigkeit des Körpers, die mit zunehmendem Alter abnimmt, zusätzlich verringert.

Schlankheitsurlaub für Senioren – warum lohnt es sich, ihn zu nutzen?

Im Vergleich zu herkömmlichen Schlankheitskuren, die zu Hause durchgeführt werden, sind Schlankheitsferien äußerst effektiv. Wenn Sie an einem Ort sind, an dem bestimmte Regeln gelten, ist es einfacher, Ihre alten Gewohnheiten aufzugeben. Das Essen gesunder Mahlzeiten, die von Ernährungsspezialisten geplant werden, hilft dabei, zu lernen, wie man ein Tagesmenü richtig zusammenstellt. Es ermöglicht Ihnen auch, abwechslungsreichere Gerichte kennenzulernen. Dadurch entdecken wir, dass das Frühstück auch aus anderen Gerichten als nur Sandwiches bestehen kann und das Abendessen kein Fleisch enthalten muss, um gesund und lecker zu sein. Schlankheitsaufenthalte für Senioren sollen die Inanspruchnahme physiotherapeutischer Behandlungen ermöglichen, die auf das Alter und den Gesundheitszustand der jeweiligen Person abgestimmt sind. Regelmäßige Gymnastik bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, darunter: beschleunigt den Gewichtsverlust, verbessert die Fitness, die Stimmung und senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel.

Wenn Sie sich für einen Schlankheitsurlaub 50+ entscheiden, können Sie sicher sein, dass der gesamte Aufenthalt auf die individuellen Bedürfnisse der Urlauber einer bestimmten Altersgruppe zugeschnitten ist. Darüber hinaus bietet der Aufenthalt die Möglichkeit, Menschen in einer ähnlichen Situation und mit ähnlichen Erfahrungen kennenzulernen, was sehr motivierend ist und den Abnehmprozess unterstützt. Viele Senioren leiden unter Einsamkeit. Durch die soziale Integration können Sie Ihr geistiges und damit auch Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Schlankheitsferien für Senioren mindestens 2 Wochen dauern. Dies ist der optimale Zeitpunkt, an dem Sie die Ergebnisse in Form von Gewichtsverlust und verbesserter Gesundheit spüren können.

Schlankheitsaufenthalte für Senioren im Sofra Health Institute

Das Instytut Zdrowia Sofra organisiert Schlankheitsurlaube für Menschen über 50 sowie Aufenthalte für Menschen anderer Altersgruppen oder mit besonderen Gesundheitsproblemen. Aufenthalte in den Zentren in Mielno und Karpacz bestehen aus Konsultationen mit einem Arzt, einer Krankenschwester und einem Ernährungsberater. Eine richtig ausgewählte Diät, Übungen unter der Aufsicht von Physiotherapeuten und andere im Angebot verfügbare Behandlungen verbessern das Aussehen der Figur und die allgemeine Gesundheit der Urlauber.