Krioterapia, czyli terapia z użyciem zimna, jest chętnie wykorzystywana dla wzmocnienia zdrowia i przyspieszenia leczenia wielu chorób. Może być ona prowadzona w specjalnej kabinie, zwanej kriokomorą. Jest ona chętnie zalecana przez lekarzy i fizjoterapeutów. Zabiegi w niej prowadzone wpływają także pozytywnie na nasz wygląd. Choć może budzić obawy u wielu z nas, w rzeczywistości nie jest to nieprzyjemne doświadczenie. Dowiedz się na co pomaga kriokomora i jak się przygotować do skorzystania z niej.
Co to kriokomora?
Kriokomora to specjalnie przygotowana kabina, która pozwala na przeprowadzenie krioterapii ogólnoustrojowej. Jest to zabieg o potwierdzonej skuteczności, polegający na poddawaniu ciała działaniu niskiej temperatury, co przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Temperatura w kriokomorze może wynosić nawet -160°C. Nie należy jednak obawiać się, że tak niska temperatura może nam zaszkodzić. Sesja w kriokomorze trwa bardzo krótko, maksymalnie 3 minuty. W tym czasie ciało zaczyna się bronić poprzez obkurczanie naczyń w skórze i tkance podskórnej, co sprawia, że nie odczuwamy tak dużego zimna. Po zakończeniu wizyty w kriokomorze naczynia szybko się rozkurczają, co znacząco zwiększa przepływ krwi i powoduje wzrost przemiany materii. Wszystko to przyczynia się do szeregu zmian zachodzących w organizmie, łącznie z wyzwoleniem naturalnego procesu regeneracji organizmu oraz ze zmianą wydzielania hormonów.
Kriokomora – wskazania
Sesje w kriokomorze polecane są zarówno osobom cierpiącym na różne choroby, jak i osobom zdrowym, chcącym zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie.
Kriokomora wspomaga leczenie takich zaburzeń jak m.in.:
choroba zwyrodnieniowa stawów,
reumatoidalne zapalenie stawów,
zesztywnienia stawów,
osteoporoza,
zapalenie wielomiejscowe,
choroby kręgosłupa,
niedowłady kończyn,
stwardnienie rozsiane,
choroba Parkinsona,
łuszczyca,
atopowe zapalenie skóry,
zaburzenia hormonalne,
depresja, stany lękowe,
bezsenność.
Inne zalety kriokomory obejmują przyspieszenie procesu gojenia ran, w tym ran pooperacyjnych i po oparzeniach, poprawę wyglądu skóry, redukcję cellulitu oraz pozytywny wpływ na nastrój. Krioterapia może także łagodzić lub nawet eliminować objawy menopauzy.
Terapia zimnem podnosi odporność organizmu, dlatego warto z niej korzystać zwłaszcza przez rozpoczęciem okresu jesienno-zimowego.
Kriokomora – jak się ubrać?
Krótko przed wejściem do kriokomory nie należy się kąpać ani korzystać z basenu. Wskazane jest dokładne osuszenie ciała ręcznikiem, również z potu. Należy ubrać krótkie spodenki, wysokie skarpety lub podkolanówki, buty, maseczkę, czapkę i rękawiczki. Kobiety mogą ubrać koszulkę bez rękawów lub biustonosz sportowy. Ubrania powinny być wykonane z naturalnego materiału. Dodatkowo konieczne jest zdjęcie metalowych przedmiotów, takich jak kolczyki, pierścionki, spinki i ubrań z metalowymi elementami.
Kriokomora – przeciwwskazania
Pomimo licznych korzyści wynikających z krioterapii, nie każdy może poddawać się takim zabiegom. Przeciwwskazaniem do skorzystania z kriokomory są:
ciąża i połóg,
nowotwory,
choroby układu sercowo-naczyniowego (zwłaszcza niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, zatory),
ropno-zgorzelinowe zmiany kończyn,
odmrożenia,
gorączka,
choroby w obrębie dróg oddechowych (m.in. gruźlica, grupa),
choroby nerek i pęcherza moczowego,
niedoczynność tarczycy,
stosowanie leków przeciwzakrzepowych,
nadmierna potliwość,
klaustrofobia.
Kriokomora – jak często można korzystać?
Dla osiągnięcia efektu terapeutycznego z kriokomory należy korzystać regularnie według zaleceń lekarza. Najczęściej wskazane są codzienne sesje (w niektórych przypadkach 2 sesje w ciągu dnia), a cała kuracja trwa zwykle 10 dni.
Rehabilitacja w Instytucie Zdrowia Sofra
Odpowiednio dobrana rehabilitacja może znacząco przyspieszyć regenerację ciała oraz złagodzić bóle i inne objawy istniejących chorób. W obiektach Instytutu Zdrowia Sofra można skorzystać z różnorodnych zabiegów fizykoterapeutycznych (w tym m.in. krioterapii miejscowej), zabiegów kinezyterapeutycznych (w postaci treningów indywidualnych i grupowych), hydroterapii oraz wielu innych zabiegów i usług. W połączeniu ze zdrową dietą daje to możliwość kompleksowego zadbania o swoje zdrowie, nastrój i wygląd.
Warto dodać, że w nowym roku po wybudowaniu Nowej Sofry, Goście będą mogli skorzystać z seansów w kriokomorze.