Współczesna medycyna coraz częściej sięga po technologie, które jeszcze niedawno były zarezerwowane wyłącznie dla sportowców, astronautów czy służb specjalnych. Dziś komora hiperbaryczna zyskuje popularność jako skuteczne narzędzie wspierające zdrowie, regenerację i procesy spowalniające starzenie. Co to właściwie jest, jak działa i dlaczego korzystają z niej zarówno osoby z problemami zdrowotnymi, jak i ci, którzy chcą żyć dłużej i w lepszej formie?
Na czym polega terapia w komorze hiperbarycznej?
Terapia hiperbaryczna (HBOT – ang. Hyperbaric Oxygen Therapy) polega na przebywaniu w specjalnej komorze, w której pacjent oddycha czystym tlenem pod zwiększonym ciśnieniem – zazwyczaj 1,5 do 3 razy wyższym niż atmosferyczne. Dzięki temu tlen rozpuszcza się nie tylko w krwinkach czerwonych, ale również w osoczu, limfie i płynie mózgowo-rdzeniowym, co znacząco zwiększa jego dostępność dla tkanek.
W efekcie poprawia się ukrwienie, dotlenienie komórek, a także uruchamiane są procesy regeneracyjne i przeciwzapalne. To terapia całkowicie nieinwazyjna, bezbolesna i bezpieczna – choć powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami specjalisty.
Na co pomaga komora hiperbaryczna?
Zakres zastosowań terapii hiperbarycznej jest bardzo szeroki. Początkowo stosowana głównie w leczeniu choroby dekompresyjnej u nurków, dziś znajduje zastosowanie m.in. w:
- przyspieszaniu gojenia ran i urazów,
- leczeniu trudno gojących się owrzodzeń (np. w cukrzycy),
- wspomaganiu terapii boreliozy i infekcji przewlekłych,
- wspomaganiu leczenia objawów demencji i choroby Alzheimera,
- regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym,
- łagodzeniu objawów po COVID-19 (tzw. long covid),
- terapii migren, zaburzeń koncentracji i przewlekłego zmęczenia,
- wspieraniu neuroregeneracji po udarach czy urazach mózgu.
Tlen hiperbaryczny działa także odmładzająco na skórę, zwiększając produkcję kolagenu i poprawiając elastyczność tkanek.
Długowieczność i badania prof. Shai Efratiego
Jednym z najbardziej znanych propagatorów terapii hiperbarycznej w kontekście spowalniania procesów starzenia jest izraelski neurolog i naukowiec, prof. Shai Efrati. Jego badania, prowadzone na Tel Aviv University i Sagol Center for Hyperbaric Medicine, udowodniły, że odpowiednio dobrany protokół HBOT:
- wydłuża telomery (fragmenty DNA odpowiedzialne za starzenie komórek),
- zmniejsza liczbę starzejących się komórek (senescent cells),
- poprawia zdolności poznawcze u osób po 60. roku życia,
- zwiększa neuroplastyczność mózgu.
· W ostatnich latach zespół prof. Efratiego prowadził również badania nad zastosowaniem terapii hiperbarycznej u pacjentów z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, demencją i chorobą Alzheimera. Wyniki wskazują, że HBOT może poprawiać przepływ krwi w mózgu, funkcje pamięciowe i ogólną aktywność neuronalną, co czyni ją obiecującym kierunkiem we wspomaganiu terapii chorób neurodegeneracyjnych.
Badania te pokazują, że HBOT nie tylko wspomaga leczenie chorób, ale może być realnym narzędziem w spowalnianiu starzenia organizmu i poprawie jakości życia w starszym wieku.
Instytut Zdrowia Sofra – komora hiperbaryczna dostępna dla każdego
Terapia hiperbaryczna przestaje być dostępna wyłącznie w specjalistycznych klinikach. Coraz więcej ośrodków wypoczynkowo-medycznych w Polsce wprowadza komory hiperbaryczne do swojej oferty, łącząc relaks, profilaktykę i nowoczesne terapie wspierające zdrowie.
Jednym z takich miejsc jest Instytut Zdrowia SOFRA w Mielnie – wyjątkowy ośrodek położony tuż nad samym Morzem Bałtyckim w którym goście podczas pobytów zdrowotnych mogą korzystać z zabiegów w komorze hiperbarycznej. Instytut Zdrowia SOFRA oferuje nie tylko komfortowe warunki, ale również profesjonalne wsparcie medyczne i dostęp do innych form regeneracji, takich jak fizjoterapia, dieta anti-aging czy zabiegi wellness.
Z terapii w komorze hiperbarycznej w Instytucie Zdrowia Sofra regularnie korzysta m.in. Pan Sobiesław Zasada, legenda polskiego sportu i najbardziej utytułowany polski kierowca rajdowy:
"Z komory hiperbarycznej korzystam regularnie, gdy jestem w Sofrze. Sesje są bardzo ważne dla mojej kondycji – równie ważne jak dieta i ruch. Oddychanie to podstawa! Po seansach od razu czuję różnicę i dostaję dużo energii do działania".
Jego przykład pokazuje, że dbanie o zdrowie i sprawność może (i powinno) trwać przez całe życie – również z pomocą nowoczesnych metod takich jak HBOT.
Jak wygląda zabieg w komorze hiperbarycznej?
Standardowa sesja trwa około 60–90 minut. Przed wejściem pacjent otrzymuje bawełniany strój i przechodzi krótką instrukcję. Podczas sesji można czytać, słuchać muzyki lub po prostu odpoczywać. W niektórych komorach dostępne są także audiobooki lub relaksacyjna muzyka.
Zalecana liczba sesji to zazwyczaj 10–20 zabiegów, w zależności od celu terapii. Efekty często pojawiają się już po kilku sesjach – zwłaszcza w postaci lepszego snu, większej energii i poprawy koncentracji.
Przyszłość terapii tlenowej
Komora hiperbaryczna to nie moda, lecz rozwijająca się gałąź medycyny regeneracyjnej, której znaczenie będzie rosło. W dobie starzejących się społeczeństw i rosnącej świadomości zdrowotnej, terapie wspierające długowieczność i profilaktykę zyskują na znaczeniu.
Dzięki placówkom takim jak Instytut Zdrowia Sofra, terapia hiperbaryczna staje się dostępna dla każdego, kto chce nie tylko żyć dłużej, ale i lepiej.