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Kinesitherapie ist eine Behandlung mit Bewegung, die erfreulicherweise nicht nur in der Rehabilitation immer mehr geschätzt wird. Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Funktion des gesamten menschlichen Körpers aus. Durch entsprechende Bewegung kann die Gesundheit sowohl erhalten als auch verbessert werden. Aus diesem Grund ist die Bewegungstherapie ein unverzichtbarer Bestandteil der Therapie vieler Erkrankungen, darunter auch der Adipositas.

Was ist Kinesiotherapie?

Kinesitherapie ist ein Bereich der Physiotherapie, bei dem Übungen durchgeführt werden, die auf die Gesundheit und die Bedürfnisse einer Person zugeschnitten sind. Es kann in Form von Einzel- und Gruppenunterricht durchgeführt werden. Obwohl die Bewegungstherapie hauptsächlich mit der Rehabilitation von Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates in Verbindung gebracht wird, können auch Menschen mit anderen Erkrankungen von den Vorteilen profitieren. Die bei gesunden Menschen durchgeführte Kinesitherapie ermöglicht es Ihnen, die körperliche Fitness aufrechtzuerhalten, die sich mit zunehmendem Alter oder infolge einer sitzenden Lebensweise verschlechtert.

Kinesitherapie – Indikationen und Kontraindikationen

Die Kinesitherapie richtet sich unter anderem an Menschen mit degenerativen Erkrankungen, Rückenschmerzen, rheumatoiden Erkrankungen sowie an Patienten, die sich von Verletzungen und Operationen erholen. Bewegungstherapie ist sehr hilfreich für Menschen, die einen Schlaganfall, Parkinson, Multiple Sklerose und andere Erkrankungen des Nervensystems erlitten haben. Auch bei Menschen mit Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen lohnt sich der Einsatz einer Bewegungstherapie. Bewegung wirkt sich auch auf die Verbesserung des Verdauungssystems aus (unterstützt die Darmarbeit, reduziert das Problem der Verstopfung).

Kinesitherapie ist auch für übergewichtige und fettleibige Menschen sehr hilfreich. Körperliche Aktivität beschleunigt den Schlankheitsprozess und verbessert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Übergewichtige Menschen haben oft mit Schmerzen in den Kniegelenken und der Wirbelsäule zu kämpfen. Durch richtig abgestimmte Übungen können Sie diese Beschwerden beseitigen und Ihre Muskulatur stärken. Darüber hinaus ist regelmäßige Aktivität beim Abnehmen ein Anreiz, der dem Verlust von Muskelgewebe vorbeugt, der durch eine kalorienarme Ernährung entstehen kann.

Es sollte beachtet werden, dass bei übergewichtigen und kranken Menschen unangemessene Bewegung (oder zu viel Bewegung) mehr schaden als nützen kann. Die Auswahl des körperlichen Trainings sollte von einem Spezialisten erfolgen, der die Anatomie und Physiologie des Menschen sowie die Mechanismen kennt, die bestimmte Krankheiten verursachen. Daher lohnt es sich, vor Beginn der Therapie Kontakt mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten aufzunehmen.

Kontraindikationen für die Bewegungstherapie sind insbesondere Myositis, Verstauchungen, Verstauchungen und Gelenkentzündungen, Knochenbrüche, Herz-Kreislauf- und Atemversagen sowie andere schwere Erkrankungen.

Bewegungstherapie am Sofra Health Institute

Das Sofra Health Institute bietet ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungen an. Bei Aufenthalten in den Zentren in Mielno und Karpacz besteht die Möglichkeit, Einzelgymnastik mit einem Physiotherapeuten und Gruppenunterricht zu nutzen. Dabei handelt es sich um Kurse, z.B. in Form von Zumba, allgemeinen Aufbauübungen oder der Kräftigung ausgewählter Muskelpartien. Das Training findet stets unter der Aufsicht von Physiotherapeuten statt.