Czy wiesz, że góry są idealnym miejscem na zregenerowanie się i przywrócenie witalności? Wczasy zdrowotne w Karpaczu to nie tylko modny trend, lecz także inwestycja w siebie. Połączenie czystego świeżego powietrza, aktywności fizycznej i zdrowej diety przyniesie Ci sporo korzyści i z pewnością na długo pozostanie w Twojej pamięci.
Pobyty zdrowotne w górach
Pobyty zdrowotne w górach to doskonała okazja do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Wędrówki po szlakach, Nordic Walking, joga na świeżym powietrzu – to wszystko pozwala nie tylko wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję fizyczną, lecz także odprężyć się w naturalnym otoczeniu.
Czyste i świeże powietrze nasycone ujemnymi jonami, jest doskonałe dla osób zmagających się z problemami z układem oddechowym. Dodatkowo niższe ciśnienie atmosferyczne sprzyja lepszej cyrkulacji krwi, co może pozytywnie wpływać na serce i układ krążenia.
Wczasy zdrowotne w górach to także doskonała okazja do zadbania o swoją dietę. Ośrodki takie jak Sofra Karpacz oferują programy wczasów z dietą, które są dostosowane do potrzeb i wymagań żywieniowych.
Co oferuje ośrodek wypoczynkowy w górach Sofra?
Ośrodek Sofra to idealne miejsce na wypoczynek w malowniczej górskiej okolicy. Do dyspozycji gości oddano komfortowe pokoje i apartamenty, strefę relaksu z saunami, basenem i jacuzzi oraz wiele innych atrakcji. Można wybrać wczasy z dietą – do wyboru jest aż 7 rodzajów, w tym program dr Ewy Dąbrowskiej, jadłospis leczniczy, low carb, klasyczny czy niskokaloryczny. Oprócz standardowej oferty hotel proponuje również duży wybór dodatkowych zabiegów i usług, które świetnie uzupełnią pobyt w górach. Dla seniorów dobrym pomysłem będzie wizyta w komorze normobarycznej oraz hydroterapia i pływanie w basenie.
Tlenoterapia normobaryczna to rodzaj terapii, który wykorzystuje specjalnie stworzone warunki w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. W komorze normobarycznej ciśnienie jest kontrolowane i podwyższone do określonego poziomu, podczas gdy stężenie tlenu jest zwiększone w porównaniu do normalnych warunków atmosferycznych. Zabieg ma na celu zwiększenie dostawy tlenu do tkanek i narządów, co może mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Natomiast hydroterapia to forma terapii wykorzystująca wodę w różnych jej stanach oraz techniki z nią związane, aby pozytywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest to metoda, która może być stosowana zarówno do relaksacji i odprężenia, jak i wspomagania procesów leczniczych i rehabilitacyjnych.
Istnieje wiele różnych form hydroterapii np.
hydromasaż – polega na wykonywaniu masażu w wodzie, zazwyczaj w basenie lub jacuzzi. Działa relaksująco na mięśnie i stawy oraz może poprawić krążenie krwi i limfy;
bicze szkockie – to technika polegająca na uderzaniu ciała mokrymi ręcznikami lub gałązkami roślinnymi, co pobudza krążenie krwi i limfy oraz może działać stymulująco na organizm;
hydromasaż suchy (aquafizer) – to forma masażu wykonywanego na specjalnym leżaku, który umożliwia wykonywanie masażu na sucho lub z użyciem niewielkiej ilości wody. Działa relaksująco i może pomóc w redukcji napięcia mięśniowego.
Odpoczynek dla seniorów w ośrodkach wypoczynkowych, które oferują możliwość korzystania z basenu, może przynieść wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Pływanie to doskonała forma aktywności fizycznej, która nie obciąża zbyt mocno stawów, co jest istotne dla osób starszych, które mogą mieć np. dolegliwości bólowe stawów lub kręgosłupa.
Zalety wczasów dla seniora w Sofra Karpacz
Dla seniorów ważne jest poczucie bezpieczeństwa i pewność, że ich zdrowie jest w dobrych rękach. W ośrodku Sofra Karpacz zapewniamy profesjonalną opiekę medyczną, która obejmuje monitoring stanu zdrowia, konsultacje lekarskie oraz niezbędną pomoc w przypadku nagłych wypadków czy zachorowań.
Ośrodek dysponuje nowoczesnymi gabinetami rehabilitacyjnymi, w których seniorzy mogą skorzystać z różnych zabiegów fizjoterapeutycznych i rehabilitacyjnych. Indywidualnie dobrany program terapeutyczny pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić mobilność oraz redukować dolegliwości bólowe. Ośrodek oferuje także doskonale wyposażone strefy Wellness & SPA. Możliwość skorzystania z różnych zabiegów relaksacyjnych, kąpieli w jacuzzi lub saunach pomaga się odprężyć, zredukować stres oraz zadbać o dobrostan organizmu.
Relaksujące atrakcyjne zabiegi dla seniorów w Karpaczu i okolicy
W Karpaczu jest wiele atrakcji, które zaciekawią osoby starsze. Poznaj 3 nasze pomysły na ciekawe spędzenie czasu przez seniorów w Karpaczu i okolicy.
Ogród Japoński Siruwia w Przesiece
W Przesiece, u podnóża Karpacza, jest ukryty Ogród Japoński Siruwia. To wyjątkowe miejsce, które jest piękne i ciche. Można tu podziwiać m.in. niezwykłą kolekcję różaneczników w ponad 80 odmianach, które sprawiają, że jest to prawdziwy raj dla miłośników botaniki. Cena biletu dla dorosłych to 57 zł, a dla seniorów powyżej 65. roku życia – 52 zł.
Świątynia Wang
Świątynia Wang przeniesiona do Karpacza z Norwegii w 1842 roku jest perłą architektury, która fascynuje swoją historią i mistyką. Zbudowana bez użycia gwoździ oraz pełna unikatowych zdobień stanowi niesamowite świadectwo kulturowego dziedzictwa regionu. Bilet wstępu dla dorosłych kosztuje 13 zł, a dla dzieci oraz studentów do 26. roku życia – 7 zł.
Ptasi Park ZOObaczysko w Sosnówce
Ptasi Park ZOObaczysko to magiczne miejsce, gdzie można zobaczyć piękno ptaków w ich naturalnym środowisku. Wizyta w tym parku to doskonały sposób na spędzenie czasu na łonie natury, delektowanie się śpiewem ptaków i urokami krajobrazu. Bilet normalny kosztuje 32 zł, a ulgowy – 28 zł. Dla dzieci do lat 3 wstęp jest bezpłatny. Aby poznać szczegóły wspomnianych ofert – skontaktuj się z nami. Udzielimy Ci wszelkich informacji i podpowiemy, jaki pakiet wybrać. Zapraszamy!