sygnet

Liczba osób cierpiących z powodu COVID-19 skłania badaczy do poszukiwania skutecznych terapii, także tych niefarmakologicznych. Głodówka lecznicza jest od tysięcy lat wykorzystywana w leczeniu wielu chorób. Właściwości prozdrowotne postu są związane z mechanizmami przystosowawczymi, które zachodzą w organizmie podczas głodzenia. Organizm chroni się poprzez dostosowanie do niedoboru składników pokarmowych i energii oraz usuwanie zbędnych elementów, które mu szkodzą. Dzięki temu głodówka lecznicza może wspomagać powrót do zdrowia również osób chorych na powikłania po COVID-19 - należy jednak prowadzić ją tylko i wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarza.

Wpływ COVID-19 na zdrowie

COVID-19 to zakaźna choroba układu oddechowego, spowodowana wirusem SARS-CoV-2, który należy do rodziny koronawirusów. Przebieg COVID-19 może być bardzo zróżnicowany, zaczynając od postaci bezobjawowych i bardzo łagodnych, skończywszy na ciężkim przebiegu wymagającym niejednokrotnie leczenia szpitalnego, w tym także na oddziałach intensywnej terapii.

W niektórych przypadkach powrót do zdrowia jest bardzo długi, a objawy mogą utrzymywać się przez wiele tygodni. Oprócz zapobiegania samej chorobie, wyzwaniem staje się również walka z tzw. long COVID.

Czym jest long-COVID?

Long-COVID, czyli długi COVID, charakteryzuje się występowaniem minimum jednego objawu choroby przez kilka, a nawet kilkanaście tygodni od wykrycia zakażenia lub podejrzenia infekcji. Mogą się one się utrzymywać od ostrej fazy choroby albo pojawić po wyzdrowieniu i nie są związane z rozwojem żadnej innej choroby. 

Do najczęstszych objawów long COVID należą: 

  • duszności, 
  • zmęczenie, 
  • bóle głowy, stawów, bóle w klatce piersiowej, 
  • spłycenie oddechu, 
  • zaburzenia smaku i węchu, 
  • osłabienie mięśni, 
  • zaburzenia poznawcze. 

Warto zaznaczyć, że powikłania te pojawiają się częściej i trwają dłużej u osób z ciężkim przebiegiem choroby.

Głodówka lecznicza a powikłania po COVID-19

Już na początku pandemii zaobserwowano, że większe ryzyko ciężkiego przebiegu choroby mają osoby otyłe, z nadciśnieniem tętniczym, chorobą niedokrwienną serca i cukrzycą. Post (głodówka lecznicza) można określić jako reset metaboliczny tych czynników. Sprzyja normalizacji masy ciała, poziomu cholesterolu i glukozy we krwi oraz ciśnienia tętniczego.

Głodówka lecznicza zmniejsza stan zapalny, który w przebiegu COVID-19 może dotyczyć wielu tkanek i narządów. Istotne znaczenie ma spadek wytwarzanych wolnych rodników tlenowych, które nasilają stan zapalny.

Podczas choroby dochodzi do uszkodzeń komórek, które z czasem mogą prowadzić do rozwoju innych schorzeń. Post nasila apoptozę będącą programowaną śmiercią komórek oraz autofagię polegającą na usuwaniu zbędnych elementów obecnych w komórkach. Obydwa te procesy wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych komórek i składników, dzięki czemu organizm lepiej funkcjonuje i zmniejsza się ryzyko wystąpienia groźnych chorób, w szczególności nowotworów. Głodówka wpływa także na poprawę składu mikroflory jelitowej, dzięki czemu zwiększa się odporność organizmu.

Należy jednak pamiętać, aby nie podejmować działań związanych z głodówką leczniczą bez opieki lekarza, a w szczególności po ciężkim przebiegu COVID-19. Kondycja pacjenta musi zostać zbadana przez specjalistę - post jest wysiłkiem dla organizmu, dlatego w trakcie COVID-19 lub występowania powikłań po COVID-19 nie należy rozpoczynać go samodzielnie!

Leczenie powikłań po COVID-19 w Instytucie Zdrowia Sofra

Post polega na radykalnym obniżeniu ilości spożywanej żywności, tym samym ograniczeniu energii i składników odżywczych. W związku z tym jeszcze raz podkreślamy, że post musi być odpowiednio zaplanowany i prowadzony pod ścisłym nadzorem lekarza - taką terapię oferuje Instytut Zdrowia Sofra. 

Program 14-dniowej głodówki leczniczej składa się z 3 etapów, czyli wprowadzenia, okresu poszczenia i wychodzenia z głodówki. Przed rozpoczęciem postu każdy uczestnik jest dokładnie badany w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do stosowania terapii. Dzięki temu możliwe jest uruchomienie korzystnych zmian w organizmie z jednoczesnym ograniczeniem negatywnych konsekwencji, które mogą wynikać z nieodpowiednio prowadzonej głodówki.

Ponadto w Ośrodkach Instytutu możliwe jest korzystanie z tlenoterapii normobarycznej, która wspomaga walkę z uczuciem duszności, spadkiem saturacji, czyli wysycenia hemoglobiny tlenem oraz towarzyszącym temu zaburzeniom. Kompleksowe działanie w postaci głodówki leczniczej, tlenoterapii normobarycznej oraz aktywności fizycznej dopasowanej do możliwości i samopoczucia pacjenta pozwala przyspieszyć powrót do zdrowia po COVID-19.