Pobyty zdrowotne

---

Proponujemy turnusy zdrowotne stymulujące zdrowie poprzez właściwe żywienie, dietetykę oraz profesjonalne medyczne doradztwo pod kierunkiem dr n med. Ewy Dąbrowskiej, która odwiedza nasz Ośrodek w pierwszym tygodniu od rozpoczęcia ramowego turnusu.

Oferujemy:

1.    Dietę zdrowotną dla dorosłych (oczyszczającą i odchudzającą), której celem jest oczyszczanie organizmu z toksyn powstałych na skutek nieprawidłowego żywienia i odchudzania. Dieta warzywno – owocowa to również edukac       ja w zakresie prawidłowego żywienia, dietetyki oraz profilaktyka p/cukrzycowa, p/miażdżycowa, itp. więcej

2.    Dietę gotowaną dla osób ze schorzeniami układu pokarmowego. więcej

3.    Dietę indywidualną warzywno – owocową z wyłączeniem poszczególnych składników pokarmowych świadczących o ewentualnej nietolerancji pokarmowej. Potwierdza to test pokarmowy (46 alergenów pokarmowych) wykonywany na terenie naszego ośrodka. więcej

4.    Dietę naturalną (pełnowartościową) dla dorosłych i dzieci opartą na zdrowej kuchni dostosowanej do naszego klimatu, w której wykorzystujemy produkty o wysokiej wartości odżywczej. Zalecane jest stosowanie tej diety po zakończeniu diety zdrowotnej (oczyszczającej                    i odchudzającej). Jednocześnie oferujemy praktyczne pokazy przyrządzania i łączenia poszczególnych składników pokarmowych.  więcej

5.    Dietę bezglutenową w różnych wariantach dla osób z zespołem nadwrażliwości na gluten (stosowaną m.in. we wszelkiego rodzaju alergiach). więcej

6.    Dietę 1000 kalorii dla osób z nadwagą i otyłością. Celem tej diety jest redukcja masy ciała i utrzymanie tego stanu przez dłuższy czas. W trakcie pobytu oferujemy także:

·         gimnastykę poranną w każdy dzień zabiegowy;

·         ćwiczenia ogólne z rehabilitantem w każdy dzień zabiegowy;

·         atlas – 60 minut w każdy dzień zabiegowy;

·         do wyboru, co drugi dzień: rollmasaż (15 minut), bieżnia podciśnieniowa (15 minut), wirówka kończyn dolnych, massager (15 minut), okłady fango, łóżko rehabilitacyjne.

7.    Dietę sokową więcej

 

Oferujemy zakwaterowanie w pokojach 1-2-3 osobowych oraz o podwyższonym standardzie. Wszystkie pokoje wyposażone są w  TV sat, telefon i bezprzewodowy internet, sprzęt plażowy oraz posiadają własną łazienkę. Dysponujemy również pokojami przystosowanymi do pobytu osób niepełnosprawnych.

 

TERMINARZ I CENNIK TURNUSÓW W 2012 ROKU >>>

 

 W CENIE POBYTU OFERUJEMY:

• pobyt z pełnym wyżywieniem (śniadania, obiady, kolacje);
• podczas posiłków do dyspozycji Gości dowolne zestawy herbat; 
• do dyspozycji Gości zestawy herbat w kąciku wypoczynkowym na werandzie;
• stół szwedzki owocowy – 1 x w turnusie;
• w przypadku wystąpienia nietolerancji pokarmowej w ramach diety warzywno-owocowej, bezpłatna eliminacja nietolerowanych składników;
• prelekcje oraz indywidualne konsultacje dr n. med. Ewy Dąbrowskiej;
• wykłady z zakresu żywienia:

§         dieta oczyszczająca (warzywno – owocowa)

§         nietolerancja i alergia pokarmowa

§         dlaczego jemy za dużo? Dlaczego źle się odżywiamy?

§         równowaga kwasowo – zasadowa organizmu

§         indeks glikemiczny

§         prawidłowe łączenie produktów

§         jesz… trawisz… wydalasz.. i wszystko wiesz (zaparcia)

§         zasady prawidłowego odżywiania

W przypadku zainteresowania naszych Gości innymi zagadnieniami w bloku wykładowym proponujemy następujące tematy:

§         Żywienie w cukrzycy. Wymiennik węglowodanowe.

§         Żywienie osób w wieku „dojrzałym” – po 70 roku życia.

• praktyczne pokazy przygotowywania zdrowych posiłków;
• 2 zabiegi w serii z fizykoterapii dziennie (pobyt 14-dniowy – 20 zabiegów);
• gimnastykę poranną na świeżym powietrzu z rehabilitantem (pobyt 14-dniowy – 10 gimnastyk);
• gimnastykę w basenie z rehabilitantem (pobyt 14-dniowy – 10 gimnastyk);
• opiekę lekarską i pielęgniarską;
• całodobową recepcję;
• sejf w recepcji;
• stoły do bilarda i ping-ponga;
• internet bezprzewodowy w całym obiekcie;
• siłownię;
• wypożyczalnię kijów do Nordic Walking;
• 6 godzinne przedszkole (w czasie ferii zimowych i sezonu letniego)
• plac zabaw dla dzieci;
• duży teren rekreacyjny;
• boiska do siatkówki i koszykówki;
• wieczorki taneczne i filmowe,
• bibliotekę;

PONADTO:

• turnus rozpoczyna się w godz. 13:30 – 15:30 obiadem (zakwaterowanie od godz. 13:00), a kończy śniadaniem w godz. 8:00 – 9:30 (opuszczenie pokoi do godz. 10:00). W przypadku wcześniejszego przyjazdu obowiązuje dopłata wg cennika w recepcji;
• na miejscu pobierana jest opłata klimatyczna w wysokości: 2zł/os. za dzień pobytu;
• zakwaterowanie w pokojach jednoosobowych – dopłata 300 zł lub 400 zł (przy pobycie 14-dniowym) w zależności od standardu pokoju;
• w pokojach o podwyższonym standardzie (dwu- i trzypokojowych) obowiązuje dopłata 20 zł w trakcie sezonu letniego i 12 zł poza sezonem za dobę;
• możliwość wyboru diet leczniczych;
• WYKONUJEMY I INTERPRETUJEMY TESTY NA NIETOLERANCJĘ POKARMOWĄ (46 SKŁADNIKÓW POKARMOWYCH) W CENIE 500 ZŁ.;
• parking monitorowany – opłata wynosi 9 zł/doba.
• istnieje możliwość zakwaterowania dwóch osób w pokoju jednoosobowym. Opłata za drugą osobę wynosi: 60% hotelarstwo + 100 % wyżywienie;
• dzieci do 4 roku życia – nieodpłatne hotelarstwo;
• dzieci od 4 do 12 roku życia – hotelarstwo i wyżywienie 60%;
• w przypadku wcześniejszego wyjazdu lub późniejszego przyjazdu do naszego ośrodka nie zwracamy opłaty turnusu (tylko wsad żywieniowy);
• w Ośrodku znajduje się również kaplica;
• Ośrodek zastrzega sobie możliwość zmiany cen;
• z uwagi na funkcję leczniczą Ośrodka - zwierząt nie przyjmujemy;
• na terenie całego obiektu obowiązuje bezwzględny zakaz palenia tytoniu.
• wymiana ręczników co drugi dzień.

Dodatkowe zabiegi  płatne w trakcie pobytu>>>

UWAGA:

Po  potwierdzonej rezerwacji (skierowanie) wymagana jest przedpłata w wysokości 40% kwoty całkowitej na wskazane konto. Nie wpłacenie zaliczki skutkuje automatycznym wykreśleniem z listy rezerwacyjnej.

W przypadku rezygnacji z rezerwacji potrącamy odpowiednio:

• poniżej 7 dni przed przyjazdem – 100% przedpłaty
• od 7 do 14 dni przed przyjazdem – 80% przedpłaty
• od 14 do 21 dni przed przyjazdem – 50% przedpłaty
• od 21 do 30 dni przed przyjazdem – 25% przedpłaty

Akceptowane formy płatności w ośrodku:

• gotówka
• karta płatnicza
• karta kredytowa

REZERWACJA I DODATKOWE INFORMACJE:
tel. 94-31-89-156; 94-31-89-710; 605 350 643; 605 350 688

e- mail: rezerwacja@sofra.com.pl
On-line
Nasze konto:
PKO BP I O/KOSZALIN 61 1020 2791 0000 7102 0009 1793
lub
BOŚ 74 1540 1043 2001 8102 6632 0001